कोचों के लिए एटीयूएम स्पोर्ट्स पर उपलब्ध विशेषताएं:
1. मल्टी-स्पोर्ट और मल्टी-रोल सपोर्ट: एटीयूएम स्पोर्ट्स 80 से अधिक खेलों को समायोजित करता है, जो विभिन्न विषयों में कोचों के लिए एक बहुमुखी मंच प्रदान करता है।
2. अनुकूलन प्रशिक्षण कार्यक्रम: प्रशिक्षण और कसरत कार्यक्रमों के अनुकूलन को सक्षम बनाता है, जिससे कोच प्रत्येक एथलीट की जरूरतों के अनुसार इन्हें दर्जी कर सकते हैं।
3. उन्नत डेटा विश्लेषण और रिपोर्टिंग: रणनीतिक निर्णय लेने में सहायता करते हुए, प्रशिक्षण डेटा और एथलीट प्रदर्शन के विस्तृत विश्लेषण के लिए 60 से अधिक खेल विज्ञान-संचालित डैशबोर्ड प्रदान करता है।
4. कल्याण और तत्परता सूचकांक: एथलीटों की भलाई की निगरानी के लिए कल्याण प्रश्नावली और तत्परता सूचकांक, प्रशिक्षण और पुनर्प्राप्ति योजनाओं को अनुकूलित करने में मदद करता है।
5. लोड प्रबंधन: आंतरिक और बाहरी दोनों प्रशिक्षण भार की व्यापक ट्रैकिंग प्रदान करता है, चोटों को रोकने और चरम प्रदर्शन सुनिश्चित करने के लिए प्रशिक्षण मात्रा और तीव्रता को समायोजित करने में कोचों की सहायता करता है।
6. स्वास्थ्य प्रबंधन और चोट रिपोर्टिंग: चोटों और बीमारियों पर रिपोर्टिंग, प्रबंधन और अनुवर्ती कार्रवाई के लिए विस्तृत उपकरण शामिल हैं, यह सुनिश्चित करना कि एथलीट स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक देखरेख की जाती है।
7. सहयोगात्मक उपकरण: प्रशिक्षण और पुनर्वास योजनाओं की दक्षता में सुधार करते हुए, कोच, एथलीटों और सहायक कर्मचारियों (जैसे चिकित्सा पेशेवरों) के बीच सहयोग को बढ़ावा देता है।
8. योजना और निर्धारण: प्रभावी ढंग से प्रशिक्षण, आकलन और अन्य संबंधित गतिविधियों को शेड्यूल करने के लिए एक उन्नत कैलेंडर प्रणाली प्रदान करता है, जिससे कुशल समय प्रबंधन की सुविधा मिलती है।
कोचों के लिए ATIUM स्पोर्ट्स वेब ऐप में वेलनेस डैशबोर्ड पर नेविगेट करना:
1. app.atm.in पर जाएं और लॉग इन करें।
2. होम पेज पर, बाईं ओर ATIUM लोगो के नीचे कॉलम का पता लगाएं। इस स्तंभ को विस्तृत करने के लिए उस पर होवर करें.
3. "डैशबोर्ड" नाम के तीसरे आइकन पर क्लिक करें।
4. डैशबोर्ड पेज खुलेगा। यहां, "भलाई" ढूंढें और इस अनुभाग का विस्तार करने के लिए दाईं ओर "शो" बटन पर क्लिक करें।
5. भलाई के तहत, आराम करने वाली हृदय गति और कल्याण की जानकारी प्रदर्शित की जाती है। वेलनेस प्रोटोकॉल देखने के लिए वेलनेस के पास "पी" पर क्लिक करें।
6. सभी संबंधित डेटा प्रदर्शित करने के लिए "कल्याण" विकल्प चुनें।
7. एक व्यक्तिगत एथलीट की कल्याण रिपोर्ट देखने के लिए "एथलीट का चयन करें" सुविधा का उपयोग करें।
8. किसी विशिष्ट तिथि सीमा से रिपोर्ट देखने के लिए, चुनिंदा एथलीट आइकन के बगल में मौजूद "दिनांक पंक्ति" पर क्लिक करें।
9. शिकायतों की प्रवृत्ति का पता लगाने के लिए नीचे स्क्रॉल करें। एथलीट की प्रतिक्रिया देखने के लिए प्रत्येक नंबर पर होवर करें।
10. एक विशिष्ट एथलीट को खोजने के लिए, "नाम से उपयोगकर्ता खोजें" फ़ंक्शन का उपयोग करें।
11. समग्र रिपोर्ट डाउनलोड करने के लिए, दाईं ओर "डाउनलोड आइकन" पर क्लिक करें।
12. व्यक्तिगत चार्ट के लिए, डाउनलोड करने के लिए चार्ट नाम के तहत "3-मेनू आइकन" पर क्लिक करें।
यह चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका सुनिश्चित करती है कि उपयोगकर्ता एटीयूएम स्पोर्ट्स वेब ऐप के भीतर वेलनेस डैशबोर्ड पर कुशलतापूर्वक नेविगेट और उपयोग कर सकते हैं।
ATIUM स्पोर्ट्स पर वेलनेस डैशबोर्ड से विवरण का अनुमान:
1. हूपर इंडेक्स%: हूपर इंडेक्स एक महत्वपूर्ण वेलनेस मीट्रिक है जो एथलीट की भलाई और तत्परता की वर्तमान स्थिति के संकेतक के रूप में कार्य करता है। यह कुछ हद तक उल्टा है, क्योंकि हूपर इंडेक्स पर कम स्कोर वास्तव में अधिक वांछनीय है। 50% से कम का स्कोर एक एथलीट के शारीरिक और मानसिक तत्परता की इष्टतम स्थिति में होने का संकेत है। इससे पता चलता है कि एथलीट अच्छी तरह से आराम कर रहा है, पूरी तरह से ठीक हो गया है, और प्रशिक्षण और प्रतियोगिताओं में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए तैयार है।. दूसरी ओर, 50% से ऊपर का स्कोर संकेत देता है कि एथलीट की पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं में सुधार की गुंजाइश है या उनके प्रदर्शन को प्रभावित करने वाले अंतर्निहित मुद्दे (जैसे तनाव, अपर्याप्त नींद, या ओवरट्रेनिंग) हो सकते हैं। इस मामले में, यह वसूली रणनीतियों को प्राथमिकता या एथलीट तत्परता का एक इष्टतम राज्य में लौटने में मदद करने के लिए इन मुद्दों का समाधान करने के लिए सलाह दी जाएगी.
2. नींद की अवधि: नींद की मात्रा को ट्रैक करता है। वसूली के लिए लगातार, पर्याप्त नींद की अवधि महत्वपूर्ण है। नींद के मुद्दों या हस्तक्षेपों की प्रभावशीलता की पहचान करने के लिए समय के साथ पैटर्न या परिवर्तन देखें।
3. प्रेरणा: एथलीट के स्व-रिपोर्ट किए गए प्रेरणा स्तर को इंगित करता है। उतार-चढ़ाव मनोवैज्ञानिक अवस्थाओं, तनाव के स्तर या पुनर्प्राप्ति की जरूरतों को प्रतिबिंबित कर सकते हैं। लगातार कम प्रेरणा ओवरट्रेनिंग या मानसिक स्वास्थ्य सहायता की आवश्यकता का संकेत दे सकती है।
4. भूख: भूख में परिवर्तन पर नज़र रखता है, जो तनाव, प्रशिक्षण भार और वसूली की स्थिति से प्रभावित हो सकता है। महत्वपूर्ण परिवर्तनों के लिए पोषण समायोजन या आगे के स्वास्थ्य मूल्यांकन की आवश्यकता हो सकती है।
5. एथलीट सारांश तालिका: आपकी टीम के लिए सामूहिक कल्याण डेटा का एक स्नैपशॉट प्रदान करता है। एथलीटों के बीच रुझान या आउटलेयर की तलाश करें। टीम में उच्च भिन्नता व्यक्तिगत प्रशिक्षण समायोजन की आवश्यकता का संकेत दे सकती है।
6. व्यक्तिगत एथलीट डेटा: प्रत्येक एथलीट के वेलनेस मेट्रिक्स में गहरा गोता लगाता है। प्रत्येक एथलीट की विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए दर्जी प्रशिक्षण, वसूली और पोषण योजनाओं के लिए इसका उपयोग करें।
7. दिनांक सीमा विश्लेषण: विभिन्न दिनांक सीमाओं का चयन करके, आप विश्लेषण कर सकते हैं कि समय के साथ वेलनेस मेट्रिक्स कैसे विकसित होते हैं। एथलीट कल्याण पर प्रशिक्षण ब्लॉक, प्रतियोगिता कार्यक्रम और आराम की अवधि के प्रभाव की पहचान करने के लिए यह महत्वपूर्ण है।
8. दृश्य रुझान: ग्राफ़ या रुझानों पर ध्यान दें जो डैशबोर्ड में प्रस्तुत किए जा सकते हैं। ऊपर या नीचे की ओर रुझान कल्याण में सकारात्मक या नकारात्मक परिवर्तन का संकेत दे सकते हैं, प्रशिक्षण या पुनर्प्राप्ति रणनीतियों में समायोजन की आवश्यकता होती है।
9. तुलनात्मक विश्लेषण: यदि उपलब्ध हो, तो टीम औसत या बेंचमार्क के खिलाफ एथलीटों के कल्याण डेटा की तुलना करें। यह उन एथलीटों की पहचान करने में मदद कर सकता है जो उत्कृष्ट हैं या जिन्हें खराब प्रदर्शन या चोट का खतरा हो सकता है।
वेलनेस डैशबोर्ड के इन पहलुओं की व्यवस्थित रूप से समीक्षा और व्याख्या करके, कोच और टीम प्रबंधक एथलीट प्रशिक्षण को अनुकूलित करने, पर्याप्त वसूली सुनिश्चित करने और समग्र प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए सूचित निर्णय ले सकते हैं।
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